Equilibrio entre el cerebro y el corazón

Cuando no existe la experiencia de sentimientos verdaderos y elevados en el alma, la vida del ser humano se vuelve muy vacía. La desesperanza, el miedo y el desánimo hacen que la vida sea muy hueca. Sin embargo, la base de los sentimientos negativos son los pensamientos negativos.

La receta para contrarrestar esto es simple: pensar menos, pensar calmadamente, pensar en paz y no pensar innecesariamente. Es lo que realmente se necesita para empezar a generar sentimientos verdaderos y elevados. Mantener el corazón lleno de sentimientos buenos y verdaderos requiere de un adecuado equilibrio entre el cerebro y el corazón. En realidad no necesitamos pensar demasiado. El hábito de pensar demasiado hace que nuestro cerebro se canse y se debilite y por tanto sea fácilmente influenciado, especialmente por las vibraciones negativas a nuestro alrededor.

Debido a que usamos mucho más el cerebro que el corazón, la calidad de los sentimientos se ha deteriorado. Los sentimientos verdaderos del corazón se han debilitado profundamente. De hecho, el enfoque debería centrarse en los sentimientos. Si nos aseguramos de que los sentimientos sean verdaderos, entonces todo lo que piense el cerebro será correcto. Podríamos decir que es como un tipo de inteligencia diferente, basada en una forma de usar el cerebro completamente distinta.

Cuando los sentimientos son puros y elevados, el cerebro automáticamente empieza a pensar los pensamientos correctos, basados en esos sentimientos. Son sentimientos que nos conectan con nuestra divinidad, nuestra verdadera esencia.

Para ello necesitamos ir hacia nuestro interior y practicar la meditación, conectar con los sentimientos puros y genuinos del alma, ya que hemos acumulado en el ser muchos sentimientos debido a las situaciones externas y debido a ello, los sentimientos naturales y verdaderos como el amor y la paz, no se experimentan.

Tenemos que empezar por tomarnos tiempo cada día para experimentar esos sentimientos y después empezar la práctica de poner esos sentimientos verdaderos en nuestra vida diaria, en las relaciones, actividades y todo lo demás. Cuando nuestros sentimientos están en este nivel de positividad, emergen tres cualidades: pureza, verdad y determinación. Con éstas, nos daremos cuenta de que la necesidad de pensar mucho se elimina.

Cuando la fe opera en este nivel de verdad, experimentaremos que los deseos más puros del corazón definitivamente son satisfechos. Si no hoy, entonces mañana. El desánimo desaparece. Los sentimientos verdaderos nos conectan con nuestro poder y fortaleza interiores.

Por Reflexiones Espirituales

LIBERTAD

La libertad es un estado mental. La clave de la libertad es comprender nuestro ser. Cuanto más comprendemos nuestro ser, más fácil es liberarnos de las cadenas de las cosas inútiles y negativas. La libertad es no dejarse influir, ni afectar por nada, es estar en paz con nuestro ser. La verdadera libertad es experimentar la auténtica esencia del propio ser.

por Reflexiones Espirituales

repaso (desde la compasión)

Kuan Yin hears all prayers and is the essence of purity, nurturing, love and gentle power. Kuan Yin is a "bodhisattva" meaning that she's eligible for Buddhahood. She had vowed to stay near Earth until all beings are enlightened. This youthful and beautiful goddess helps us feel compassion and mercy to ourselves and others...

el lunes 2 de noviembre cumplo 29 años. según se han acercado los días, me he ido sumergiendo en un rollo de dimes y diretes mentales. tiendo inconscientemente a comenzar a juzgarme y repasar todo lo que he hecho o no en este año. se acrecientan los miedos. miro dónde estoy, desconozco el sendero al que me lanzaré. me juzgo de más.

mi proceso no es el mejor, pues debería mirarme desde la compasión. desde la compasión me miro y digo que debo aceptar como soy, que todavía hay unos issues por resolver, que debo darle más paso a mi libertad, a mis sueños que yo misma no realizo por miedo a equivocarme de sueño. desde la compasión, reconozco la que soy, he sido y seré, más allá de la materia, más allá de las palabras, más allá de las acciones.

este nuevo año tengo pendiente mejorar mi gramática en inglés y español (se me han olvidado todos los ascentos y reglas), comprometerme con mejorar mi toma de decisiones, no asustarme ante el posible futuro; porque el mañana es lo que hoy pienso, siento y digo, y yo quiero para mí: salud, libertad, amor, vida y abundancia.

Para recordar la verdad y volver a casa:

-Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy consciencia. Yo soy el ahora. Yo soy- E. Tolle

animación en arena

Historias de Pasión by Isabel Allende

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from yogic tea:

"Experience is wisdom"

from medicine cards:

"Be humble enough to ask for assistance and then be grateful for what you receive"